Über den Trainer
Jorge Pérez
Persönlicher Trainer spezialisiert auf Calisthenics in Las Palmas de Gran Canaria. Mein Ziel ist es, allen Menschen zu helfen, die ihr Leben durch körperliche Aktivität verbessern möchten.
Meine Geschichte
Der Weg zur Veränderung
“Tag für Tag, Entscheidung für Entscheidung, sind Sie verantwortlich für die Konsequenzen allem, was Sie tun. Dadurch haben Sie die Möglichkeit zu wählen, wer Sie in Zukunft sein werden.”
Jorge Pérez
Geboren im Viertel Triana, Sevilla, im Jahr 1995. Mein erster Kontakt mit körperlicher Aktivität war mit etwa 5 Jahren, als ich im Schwimmbad gegenüber meines Hauses das Schwimmen lernte.
In meiner Kindheit war ich ein schlanker Junge, da mir Aktivitäten wie Radfahren und Skaten immer Spaß gemacht haben und ich mich ausgewogen ernährt habe.
In den folgenden Jahren blieben meine Gesundheit und körperliche Fitness in optimalem Zustand, da körperliche Aktivität ein Teil meines Lebens war – bis Studium, erste Beziehungen und ähnliches dazu führten, dass ich diese wichtige Gewohnheit vernachlässigte.
Schlechte Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten veränderten nach und nach meinen Körper, und ohne es zu merken hatte ich 12 kg Fett zugenommen und spürte ständig ein leichtes Engegefühl in der Brust.
Llegó el día que llegó el cambio
“Eines Tages saß ich wie gewohnt auf einem Küchenstuhl, aß zu viel und nicht besonders gesund. Plötzlich kam mein geliebter älterer Bruder herein, sah das Bild und sagte zu mir: „Du wirst ganz schön fett, oder?” Diese Worte beschrieben genau, was vor sich ging. In meinem Kopf klickte etwas, ich sah all die aufgehäuften Veränderungen und verknüpfte sie mit dem Engegefühl, das ich spürte.”
Dank der Rückkehr zu meinen alten Gewohnheiten durchlief mein Körper diese Transformation erneut – aber diesmal in die andere Richtung. Auch meine Ernährung verbesserte sich, was mir erlaubte, zu meinem Ausgangszustand zurückzukehren und weit darüber hinaus zu gehen...
Meine Neugier, wie weit ich gehen konnte, trieb mich dazu an, immer schwierigere neue Dinge auszuprobieren – und dabei entdeckte ich Calisthenics. Das Engegefühl in der Brust war weg!
Meine Leidenschaft für den Sport wird mich das ganze Leben lang begleiten, und ich werde versuchen, diese Leidenschaft weiterzugeben und dafür zu sorgen, dass körperliche Aktivität zu einem grundlegenden Pfeiler im Leben meiner Schüler wird.
Ausbildung
Meine berufliche Geschichte
T.A.F.A.D. — DXT Centro Especializado, Sevilla
Während ich Calisthenics entdeckte, begann ich meine akademische Ausbildung mit dem T.A.F.A.D. am Hochleistungsspezialzentrum DXT in Sevilla. Ich schloss neue Freundschaften mit Menschen, die diese Leidenschaft teilten, durch die meine Motivation und Entwicklung enorm zunahmen.
Universitätsstudium — CEU San Pablo
Ich begann den Universitätsstudiengang in Sport- und Bewegungswissenschaften an der Hochschule CEU San Pablo. Die Bedingungen sind nicht immer ideal, und manchmal vernachlässigen wir wichtige Gewohnheiten – aber das Entscheidende ist, die eigenen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.
U.L.P.G.C. — Gran Canaria
Im dritten Studienjahr entschied ich mich, mit einem Freund auf die Insel Gran Canaria zu ziehen, um mein Studium an der U.L.P.G.C. abzuschließen. Während dieses gesamten Prozesses war Calisthenics aktiv in meinem Leben präsent – ich wurde besser und kam immer weiter.
Kontinuierliche Weiterbildung — Elements System
Nach meinem Universitätsabschluss ist meine Ausbildung im Gange. Ich nehme an Fortbildungen teil und besuche Konferenzen, um mich stetig weiterzuentwickeln und aus dieser wundervollen Welt zu lernen. Derzeit widme ich mich professionell dem Personaltraining.
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